Horeca Culinary School și Asociația „Taxiul cu bomboane” au lansat proiectul de incluziune socială, „Armonia simțurilor”, dedicat tinerilor hipoacuzi

Horeca Culinary School, o școala culinară contemporană ce combină noțiunile tradiționale cu o viziune deschisă asupra viitorului și Asociația „Taxiul cu bomboane” au lansat pe 8 iunie, un proiect de incluziune socială printr-un atelier gastronomic pe tema preparării de pizza, proiect dedicat tinerilor cu deficiențe de auz.

Atelierul a găzduit 11 elevi, 4 profesori însoțitori, dar și un interpret de la Școala Specială pentru copiii cu deficiențe de auz „Sfânta Maria”, iar în cadrul acestuia tinerii au putut învăța cum să frământe și să prepare pizza prin armonizarea simțurilor. Proiectul inițiat de Cristian Roman, de la Asociația „Taxiul cu bomboane” cu sprijinul Horeca Culinary School și-a propus să deschidă noi orizonturi pentru copii defavorizați, să-i ajute să-și crească stima de sine și să  dobândească încredere în forțele proprii.

„Se spune că există două moduri de a-ți trăi viața. Unul, de a crede că nu există miracole, altul, de a crede că TOTUL este un miracol. Noi practic asta am încercat să facem prin acest proiect, să le arătăm acestor tineri că viața în sine este un miracol și că nu există „nu se poate”. Gesturile simple care se transformă în fapte bune, gesturile mici pot deschide noi orizonturi unor copii defavorizați. Frământarea aluatului este o activitate senzorială, trebuie să simți aluatul, să își dai seama când este gata pentru a lucra cu el. Atunci când simțurile se armonizează și pui dragoste în ceea ce faci este imposibil să nu iasă bine. Prin acest atelier gastronomic de inițiere în tainele unuia dintre cele mai iubite preparate de noi toți, pizza, ne-am propus să le insuflăm acestor elevi încrederea în forțele proprii. Ne bucurăm că am putut face parte din acest proiect împreuna cu Asociația „Taxiul cu bomboane” și salutăm inițiativa lui Cristian Roman”  a declarat Cristina Van der Schaaf, owner Horeca Culinary School.

„Asociația noastră a luat naștere în 2021 și de atunci și până acum „Taxiul cu bomboane” a luat parte la numeroase proiecte umanitare dedicate mamelor și copiilor din spitale. Acum taxiul are câteva curse cu destinație deosebită: spitalele de pediatrie și la școlile cu nevoi speciale din București. Printre acestea se numără și Școala Specială pentru copii cu deficiențe de auz „Sfânta Maria”, unde am întâlnit copii speciali care merită să creadă în ei și să se creadă în ei. Ne-am dorit să oferim accesul acestei categorii de tineri cu deficiențe într-o bucătărie profesională pentru a le demonstra că sunt înzestrați cu tot ce le trebuie, că pot lucra cu aluatul și pot ieși lucruri minunate din mâinile lor. Acest proiect vine în sprijinul lor, tocmai pentru a-i ajuta să capete mai multă încredere în sine.” – a punctat Cristian Roman,  Asociația „Taxiul cu bomboane”

***

Despre Horeca Culinary School

Horeca Culinary School este singura școală culinară din România distinsă cu Recognition of Quality Culinary Education de către prestigioasa asociație profesională internațională World Association of Chefs Societies, înființată în anul 1928 la Sorbona în Paris. Horeca Culinary School este o școala culinară contemporană ce combină noțiunile tradiționale cu o viziune deschisă asupra viitorului. În calitate de școală parteneră WORLDCHEFS, aceasta oferă absolvenților săi o dublă certificare.

www.horecaschool.ro

Despre Asociația „Taxiul cu Bomboane”

Asociația a luat naștere în 2021 la inițiativa taximetristului Ion Cristian Roman. În timp, sute de voluntari şi donatori, parteneri în fapte bune, s-au alăturat în proiectele umanitare dedicate mamelor şi copiilor din spitale. „Taxiul cu bomboane” este despre gesturi simple care se transformă în fapte bune, despre gesturi mici care pot schimba viaţa celor din jur. Taxiul are acum câteva curse cu destinaţie deosebită: spitalele de pediatrie şi la şcolile cu nevoi speciale din Bucureşti.

www.taxiulcubomboane.ro

#InMemoriamNati: Părinții comunității LaPrimulBebe au strâns 405.300 Euro pentru dotarea secției ATI a Spitalului Sf. Maria din Iași

Părinții comunității de Facebook LaPrimulBebe au strâns, în doar 6 zile, 405.300 Euro și vor dota cu aparatură secția ATI a Spitalului Sf. Maria din Iași

Totul a plecat de la moartea lui Nati, o fetiță cu ochii albaștri ca cerul. 72 de ore s-au luptat medicii din spitalul Sf. Maria de la Iași să îi salveze viața, însa nu au putut. Astăzi, ei spun că dacă ar fi avut aparatura modernă necesară, Nati poate ar fi trăit.

Medicul Lavinia Ionescu și șeful secției Dr. Corneliu Paiu, împreună cu toți medicii secției de ATI, fac tot ce le stă în putință să își doteze secția cu tot ce au nevoie, astfel încât micii pacienți să fie în siguranță. Doamna doctor lonescu este cea care a trimis un proiect de dotare Asociației LaPrimulBebe, iar determinarea ei și a întregii echipe ne-au convins că pentru această secție vom pune în mișcare puternica roată LaPrimulBebe.

Timp de 6 zile, părinții comunității online de Facebook LaPrimulBebe, au stat din nou umăr lângă umăr, așa cum o fac de aproape 10 ani, în fiecare primăvară și iarnă, de data aceasta în emoționanta campanie #InMemoriamNati. În această primăvară, nu s-au unit pentru renovarea unei secții de spital, ci pentru a dota secția ATI a Spitalului de Copii din Iași cu aparatură ce va oferi șanse uriașe la viață copiilor care ajung pe această secție, în stare foarte gravă.

Pentru aparatura necesară, și-au propus să strângă 340.000 de Euro. 16.452 de părinți LaPrimulBebe, care au licitat aproape 11.500 de produse și servicii au reușit să strângă, la final, suma de 405.300 Euro!
Din toată suma, 10.000 Euro au fost sponsorizați de Bebe Tei, 2.000 Euro de Woom și 1.000 Euro de Clinica Dental Premier.

Va fi achiziționată toată aparatura propusă de secția ATI a Spitalului de Copii din Iași, dar și televizoare în fiecare salon, pentru ca mamele și copiii să poată uita măcar puțin de durerea lor. De suma rămasă, s-a decis achiziționarea și de aparatură pentru pacienții cu arsuri de pe aceeași secție. Pentru că în zona Moldovei, se pare că numărul cazurilor de arși sunt mult mai multe decât în restul țării.

—————————————

LaPrimulBebe este singura comunitate online din România premiată de Facebook cu o bursă de învățare de 1 an alături de echipa lor și aleasă de ei drept una dintre cele mai de impact 100 de comunități online din lume. Este și singura comunitate din țara noastră devenită case-study pentru aceștia.

Cu peste 240.000 de membri activi, 300 de evenimente de educație parentală, crearea primului sistem de sprijin pentru mame din România numit BebeBunVenit și zece ani în slujba părinților din România, LaPrimulBebe a devenit o voce puternică a nevoilor și drepturilor mamelor din țară.

Împreună cu părinții comunității, s-au strâns până în prezent 3.300.000 de Euro, cu care s-au renovat și dotat 20 de spitale și maternități din România și au fost sprijinite proiecte sociale care impactează viața a mii de copii și familii din România.

Fundația pentru SMURD și KAUFLAND lansează evenimentele de instruire cu ajutorul Centrului mobil de instruire a populației pentru răspuns la situații de urgență

În data de 11 Mai, la Școala George Călinescu din București, a avut loc un prim eveniment de instruire a elevilor pentru răspuns la situații de urgență, utilizând Centrul mobil de instruire pentru răspuns la situații de urgență. Cu această ocazie, a avut loc și o conferință de presă de prezentare către publicul larg a acestuia.

Centrul mobil de instruire a fost achiziționat de Departamentul pentru Situații de Urgență, prin Fundația pentru SMURD, cu sprijinul Kaufland România, încă din anul 2021 și pus la dispoziția Inspectoratului General pentru Situații de Urgență, dar utilizarea lui nu a fost posibilă până acum din cauza situației epidemiologice.

Centrul mobil de instruire este în valoare de 435,707.8 EUR, dintre care 386,590.9 EUR sunt contribuția Kaufland România, iar 49,116.9 EUR sunt contribuția Fundației pentru SMURD din sumele colectate de la populație prin 3.5%.

160 de elevi au fost instruiți pentru evitarea incidentelor casnice și gestionare situațiilor de urgență
Cu această ocazie, Centrul mobil își începe activitatea de instruire, după această lungă perioadă de pandemie, în unitățile de învățământ, urmând ca în cursul anului să staționeze în mai multe orașe din țară, pentru a forma o parte cât mai mare a populației în vederea cultivării comportamentelor de evitare a incidentelor casnice și gestionare a situațiilor de urgență.

În data de 11 Mai, în intervalul 9:00-17:00, aproximativ 160 de elevi din cadrul Școlii George Călinescu, în serii consecutive de 10 elevi, participă la instruire în cadrul acestui centru mobil (durata unui ciclu de instruire este de 30 minute).

Momentul a fost marcat prin prezența reprezentanților instituțiilor implicate în răspunsul la situații de urgență
La evenimentul care a avut loc la Școala George Călinescu au participat: Ministrul Educației – Domnul Sorin Cîmpeanu, Secretar de Stat și Șef al DSU – Doctor Raed Arafat, Domnul General Locotenent și Inspector general IGSU – Dan Paul Iamandi, Prefect al Municipiului București – Toni Greblă, Doamna Mihaela Ștefan – Inspector general școlar pe Municipiul București, precum și Domnul Marco Hößl – Director General Kaufland România.

Simulări realiste ale situațiilor de urgență pentru asigurarea unei învățări experențiale
Centrul mobil de instruire este dotat cu echipamente inteligente ce simulează situații de urgență, cum ar fi incendiile, dar și un pachet inteligent pentru condiții meteo extreme – simularea realistă a unui cutremur și a modalității cum se percepe acesta în locuință (apartament), un telefon inteligent pentru situații de urgență conectat la alte elemente de recuzită inteligente din cadrul centrului, simulând răspunsul unui operator de urgență.

Scăderea numărului de accidente casnice și instruire a populației pentru un răspuns rapid în cazul unor evenimente nedorite
Prin obiectivul său de formare a populației, Centrul mobil va îmbunătăți capacitatea de identificare și reducere a pericolelor, astfel încât să scadă numărul de accidente în locuințe. Participanții la formare experimentează scenarii de urgență sigure, dar extrem de realiste, ce pot varia în intensitate și rezultat.

‘Ne bucură nespus faptul că avem oportunitatea să fim parteneri într‐o acțiune pe cât de nobilă, pe atât de importantă. Prin informație și cunoaștere, înlăturăm nesiguranța și ne pregătim pentru neprevăzut. Este important să educăm tinerele generații să crească cu această sete de cunoaștere și încredere de sine. Iar în acest caz, educația salvează vieți’, declară Marco Hößl – Director General Kaufland România.

Doctor Raed Arafat, Șef al Departamentului pentru Situații de Urgență, spune:
‘Acest Centru mobil de instruire a populației pentru răspuns la situații de urgență se va alătura Caravanei Fii Pregătit, ca parte a demersurilor Departamentului pentru Situații de Urgență și a Inspectoratului pentru Situații de Urgență de a pregăti populația pentru un răspuns prompt, adecvat și eficient în situații de urgență. Invităm toate unitățile școlare interesate să‐și exprime intenția de a găzdui un astfel de eveniment de instruire a elevilor lor utilizând acest Centru. Vom face toate demersurile ca acest Centru, precum și Centrul Fii Pregătit să ajungă la cât mai mulți copii și tineri, dar și la populația largă.’


Kaufland România se numără printre cele mai mari companii de retail din Europa, cu 1.300 de magazine în 8 țări, 132.000 de angajați și o rețea de 152 de magazine în România. Asumarea responsabilității ecologice și sociale este un aspect esențial al politicii corporative Kaufland. Crezul companiei constă în ideea că lumea poate fi un loc mai bun prin implicarea fiecăruia și, de aceea, în 2018, Kaufland a dezvoltat platforma Implicarea face diferența, sub umbrela căreia sunt comunicate toate acțiunile de responsabilitate socială. Cea mai mare parte a proiectelor CSR ale companiei sunt desfășurate în parteneriat cu asociații non-guvernamentale regionale sau naționale și urmăresc implementarea de programe sociale complexe ce se adresează unor grupuri mari de beneficiari. Pentru mai multe detalii, vizitați www.kaufland.ro


Fundația pentru SMURD este o organizație non-guvernamentală, înființată în 2006, ca persoană juridică privată, non-profit, apolitică, independentă de orice altă instituție sau persoană. Promovând transparența și profesionalismul, Fundația pentru SMURD susține, prin toate proiectele dezvoltate, activitatea Serviciului Mobil de Urgență, Reanimare și Descarcerare (SMURD). Fundația funcționează independent, contribuind la formarea unui sistem integrat de asistență medicală, tehnică de urgență și prim ajutor puternic. Activitatea Fundației se desfășoară prin intermediul unor parteneriate durabile între instituții abilitate precum Ministerul Administrației și Internelor (Inspectoratul General pentru Situații de Urgență și Unitatea Specială de Aviație), Ministerul Sănătății, administrațiile publice locale sau alte companii și organisme responsabile sau dornice să se implice în acest sens.

Fundația Sensiblu lansează platforma www.love-messages.ro, ca parte din campania de conștientizare a violenței online

  • În cadrul platformei, persoanele care sunt sau au fost victime ale violenței în mediul online sunt încurajate să facă primul pas spre vindecare, prin împărtășirea poveștilor și experiențelor, sub protecția anonimității și să ceară consiliere specializată.
  • România nu are statistici despre violența online. Un astfel de proiect vine să colecteze informații despre dimensiunea și impactul fenomenului asupra victimelor, pentru a crește gradul de conștientizare și pentru a oferi susținere autorităților competente.
  • Proiectul www.love-messages.ro este finanțat de Ambasada Regatului Țărilor de Jos în România.

Fundația Sensiblu, cu sprijinul Ambasadei Regatului Țărilor de Jos în România, lansează platforma www.love-messages.ro, unde persoanele care sunt sau au fost victime ale violenței online își pot expune poveștile și experiențele sub protecția anonimatului și pot solicita consiliere specialiștilor fundației.

Obiectivul principal al platformei www.love-messages.ro este de a crește gradul de conștientizare cu privire la violența online, un fenomen care afectează profund viața victimelor la toate nivelurile: emoțional, fizic, psihologic, sexual, profesional, precum și drepturile, siguranța, reputația, bunăstarea și libertatea de mișcare. Astfel, platforma se transformă într-un spațiu sigur, unde victimele beneficiază de protecție și sprijin specializat.

Prin colectarea experiențelor anonime, platforma contribuie la înțelegerea dimensiunii fenomenului și a impactului asupra victimelor,  având potențialul de a deveni o resursă importantă atât pentru persoanele afectate, cât și pentru specialiștii din serviciile sociale și autoritățile responsabile de gestionare a fenomenului.

Mediul online, facilitator al violenței sexuale și de gen

În ultimii ani, este tot mai intensă preocuparea față de modul în care internetul a devenit un spațiu în care se manifestă diverse forme de agresiune, în mod special asupra femeilor și fetelor. La nivel global, acestea sunt de 27 de ori mai susceptibile de a fi hărțuite online, prin comparație cu tinerii și adulții de sex masculin. Astfel, spațiul virtual devine nesigur pentru femei și fete, ceea ce le impactează în mod direct dreptul la liberă exprimare, la viață intimă, la siguranță, la libertatea de mișcare, la sănătate și participare la viața publică.

La nivel global, datele statistice[1] înregistrate despre acest fenomen arată rolul îngrijorător pe care tehnologia și mediul online îl au în exploatarea femeilor și fetelor în scopuri de trafic, turism sexual și pornografie infantilă, și expunerea acestora la hărțuire, urmărire online, publicarea pe platforme a informațiilor personale, distribuirea fără consimțământ a imaginilor sau filmelor cu conținut intim etc.

  • 52% dintre femeile și fetele tinere au suferit agresiuni online, inclusiv amenințări, mesaje, hărțuire sexuală și partajarea de imagini private fără consimțământ. Aceste fapte le-au afectat bunăstarea emoțională și fizică.
  • 87% dintre femei consideră că problema se înrăutățește;
  • 30% au spus că principala lor preocupare o reprezintă publicarea sau schimbul de imagini și videoclipuri intime sau mesaje private fără acordul lor;
  • 68% din agresiunile online experimentate au avut loc pe platformele de socializare.

Fetele și femeile între 18 și 24 de ani sunt cele mai vulnerabile în fața urmăririlor și hărțuirii sexuale în mediul online. În Uniunea Europeană, aproximativ 9 milioane de fete au experimentat o formă de violență în mediul online de la vârsta de 15 ani[2].

„Chiar dacă agresiunile se petrec în mediul virtual, urmările lor sunt în viața offline și asupra unei persoane cât se poate de reale. Abordarea superficială a fenomenului și a impactului asupra victimelor se reflectă în modul în care acestea sunt crezute și susținute de cei din jur, de serviciile sociale și în gestionarea problemei de către autorități. Plaforma www.love-messages.ro vine în întâmpinarea nevoilor persoanelor afectate de violența online, oferindu-le acces la informații și metode prin care se pot proteja, la o comunitate în care se pot simți în siguranță și la servicii specializate. Prin experiențele împărtășite pe platformă, ne dorim să ajutăm în conștientizarea pericolelor din mediul online și să contribuim astfel la reducerea vulnerabilității în fața agresorilor.” Cristina Horia, Președintă a Fundației Sensiblu

Tipuri de violență în mediul online

Violența cibernetică cuprinde orice fapte de hărțuire online, mesaje online instigatoare la ură bazată pe gen, urmărire online, amenințări online, publicarea non-consensuală de informații și conținut grafic intim, accesul ilegal de interceptare a comunicațiilor și datelor private și orice altă formă de utilizare abuzivă a tehnologiei informației și a comunicațiilor prin intermediul calculatoarelor, telefoanelor mobile inteligente sau altor dispozitive similare care folosesc telecomunicațiile sau se pot conecta la internet și pot transmite și utiliza platformele sociale sau de e-mail, cu scopul de a face de rușine, umili, speria, amenința, reduce la tăcere victima. (Legea 217/2003 privind prevenirea și combaterea violenței domestice)

Unele forme au un impact deosebit de grav asupra vieții, siguranței, sănătății fizice și emoționale, bunăstării și imaginii persoanelor afectate:

  • Exploatarea cibernetică, fotografia non-consensuală sau „revenge porn” se referă la diseminarea în mediul online a imaginilor sau filmelor cu conținut sexual fără consimțământul persoanei din imagini, în scop de răzbunare, umilire, șantaj.
  • Body-shaming este o formă de bullying care se manifestă atât în mediul offline, cât și online, manifestată prin criticarea și judecarea aspectului unei persoane – forma corpului, dimensiunea – prin raportare la standardele de dezirabilitate impuse de societate, mass-media, social media, și care poate produce traume emoționale severe, în special la adolescente/ți și tinere/i. 
  • Stalking (urmărirea/persecutarea) reprezintă o formă agravată de hărțuire, repetată, cu o intensitate și o frecvență mai mari, de tipul unei obsesii, fixații. În mediul online presupune monitorizarea utilizării de către cineva a internetului, a platformelor sociale, a e-mailului sau a altor forme de comunicare electronică, utilizând aplicații de urmărire/spionare (spyware), acces la profilul victimei și urmărirea ei prin intermediul prietenilor/cunoscuților/cercului apropiat. În viața reală, implică apariția neanunțată în locurile frecventate de persoana vizată, pătrunderea ilegală în casa ei, amenințarea cu uciderea animalului de companie sau a unei persoane apropiate.
  • Grooming & predation este o tactică folosită de prădătorii sexuali pentru a stabili o conexiune emoțională cu un copil, de a construi o relație de încredere cu acesta, cu scopul de a-l agresa sau exploata sexual, în mediul online sau în viața reală. Cel mai frecvent, agresorii își targetează victimele pe platformele și rețelele de socializare populare printre copii – Facebook, Instagram, sau prin abordarea în chatul jocurilor video în rețea, folosind profiluri false ale unor copii/adolescenți de vârstă apropiată. Prădătorii le pot cere copiilor să se filmeze sau fotografieze în ipostaze intime sau în timp ce fac lucruri absolut nevinovate, de exemplu dansează, pe care ulterior le prelucrează pentru a le da tentă sexuală. Exploatează frica copiilor și îi șantajează, cerându-le să se expună din ce în ce mai mult sau să se întâlnească în viața reală. 

Proiectul „Love Messages” este suținut de Ambasada Țărilor de Jos în România, din fondurile Drepturilor Omului (Human Rights Fund). Acest proiect a fost selectat ca urmare a apelului de proiecte realizat în 2021 de către Ambasada Țărilor de Jos în România.

***

Despre Fundația Sensiblu

Fundația Sensiblu a fost înființată în România, în anul 2002 ca organizație non-guvernamentală și promovează drepturile omului și egalitatea de gen.

Fundația militează pentru conștientizarea fenomenului de violență sexuală și de gen, prin oferirea de servicii directe de consiliere pentru persoane afectate, dezvoltă campanii de awareness, lobby & advocacy pentru îmbunătățirea legislației, contribuie la creșterea calității serviciilor sociale din România prin programe de formare pentru profesioniști care oferă servicii specializate.

Printre programele desfășurate de Fundația Sensiblu, se numără:

  • Programul Casa Blu pentru supraviețuitorii violenței domestice – consiliere socială, psihoterapie individuală, consiliere juridică și reprezentare în instanță pentru obținerea ordinului de protecție.
  • Programul de mentorat A.C.E. (Action-Connection-Encouragement) – susține dezvoltarea profesională a specialiștilor din domeniul social.
  • Proiectul Tech-wise, risk-free – facilitează accesul profesioniștilor la informații și instrumente necesare în abordarea violenței cibernetice și a provocărilor utilizării tehnologiei, pentru a realiza o intervenție adecvată în astfel de cazuri.

[1] The online crisis facing women and girls threatens global progress on gender equality – World Wide Web Foundation

[2] Final report of the Broadband Commission Working Group on Gender, September 2015

Comunicare conform pastel PR

Cum este să te întorci la birou, după ce ai lucrat de acasă: acomodare, avantaje și dezavantaje

După atâta timp de lucrat remote, de acasă – de pe canapea sau de la biroul improvizat, odată cu renunțarea la mască și relaxarea măsurilor de protecție, multe persoane se vor muta la biroul de la birou (😊)) și va începe o nouă etapă de acomodare.

Părțile bune sunt evidente:

  • Socializarea – avem ocazia să revedem/ întâlnim/ cunoaștem oameni vechi și noi
  • Creșterea productivității – atenția este concentrată pe task-urile de pe lista de to-do, fără a mai fi distrasă de mediul familiar de acasă
  • Colaborarea și coordonarea echipei – membrii echipei pot comunica mai rapid și ușor, putând relaționa și fizic, iar asta ajută la alinierea tehnicilor și a rezultatelor.

Bineînțeles, există și dezavantaje: motive de îngrijorare legate de sănătate (că ar urma o perioadă de îmbolnăvire, fiind în contact cu mulți oameni deodată), anxietatea (poate fi ciudat să fii în preajma multor oameni din nou, să auzi multe voci și activități desfășurându-se în jurul tău), senzația că ceva lipsește sau e incomplet.

Ce putem face, să ne fie mai ușor tuturor?

Din start, primul lucru este să avem așteptări scăzute în ceea ce privește adaptarea la noul stil de a lucra. Schimbarea este o ieșire din zona de confort, din confortul casei. Unii dintre noi poate abia așteaptă să revină într-un birou cu colegi, să aibă cu cine să facă o glumiță, în timp ce alții pot avea o stare generală mai joasă, pot fi temători sau, pur și simplu, dezobișnuiți să mai relaționeze – dacă au folosit pandemia și lucrul de acasă ca moment pentru a se închide în bula lor.

Atâta vreme cât observăm situația și acceptăm disconfortul, care poate fi atât propriu, cât și al unui alt coleg, putem relua legăturile într-un mod cât mai natural și benefic de toate părțile.

Încearcă să revii la un program de birou, chiar dinainte, când ești încă acasă. Setează-ți ora de trezire, rutina de dimineață, orele de masă pe care le ai conform programului de lucru etc..

Ai putea discuta cu superiorul, să vezi dacă există o variantă pentru un mod de muncă hibrid (câteva zile lucrate de acasă, câteva zile de mers la birou) – în primă fază, cel puțin, astfel încât adaptarea să se facă treptat.

La birou, fii sincer/ă legat de limitele personale pe care ți le stabilești. Comunică deschis și exprimă-ți punctul de vedere despre ce înseamnă și cum se realizează această trecere de la lucrul remote la cel de la birou, pentru tine. Menține comunicarea activă atât cu colegii, cât și cu superiorul. Nu ai motive pentru a simți vină sau presiune, în nici un fel – chiar dacă, la un moment dat, constați că prea multă socializare te obosește fizic sau emoțional.

Folosește lucruri care te pot ajuta să te adaptezi mai ușor – o minge anti-stres, un difuzor cu uleiuri esențiale, muzică de relaxare în căști, o gustare pe sufletul tău.

Acordă atenție emoțiilor și sănătății mentale. Oricând ai nevoie să discuți cu un specialist, să te îndrepți în această direcție, fără teamă sau rușine.

Scrie pe o hârtie dezavantajele pe care le-ai resimțit când lucrai de acasă, lucrurile cu care nu te-ai împăcat, precum și amintirile plăcute despre munca de la birou de dinainte de pandemie. Astfel, vei avea un motiv să ai, în minte și în suflet, gânduri optimiste legate de întoarcerea la birou.

Cum a fost pentru mine să revin într-un mediu cu mulți oameni

Din punct de vedere profesional, eu nu am experimentat partea cu lucrul de acasă. Fiind Office Manager al unei clinici medicale, responsabilitățile mele se învârteau în jurul activității de la fața locului. Astfel, chiar și pe perioada pandemiei, am avut constant interacțiune cu oamenii – atât colegi, cât și pacienți. Nu m-am temut de virus si nici nu l-am prins de prin clinică.

Am dus o viață absolut normală – asta a fost decizia pentru familia mea, alcătuită din mine și fiica mea de 4 ani (în prezent). Ea a participat la grădiniță, ca de obicei, iar eu aveam job-ul meu. Am călătorit, am plecat în vacanțe, am ieșit la film, am mers la cumpărături – ca în mod normal, ne-am văzut cu prieteni și familie. Am respectat distanțarea, când a fost cazul și ne-am protejat cu tot ce a fost în controlul nostru – am purtat măști chiar și când vizitam familia, evitam îmbrățișările și pupăturile, foloseam constant dezinfectantul și chiar mănușile (din nou, când a fost cazul).

Pe final de an 2021, am luat o pauză de la activitatea profesională și m-am concentrat mai mult pe mine. Acela a fost momentul când am experimentat statul acasă – pentru mine și sufletul meu.

La scurtă vreme, mi s-a oferit șansa să mă alătur unei comunități de oameni faini și interesanți, așa că am ieșit iar din casă. Am devenit parte din povestea Casa AIA – Rosetti și am început un drum pe cont propriu. Am biroul meu, într-o cameră în care ne-am adunat oameni glumeți, deschiși și săritori. Râdem zilnic, sărbătorim fiecare zi și ne cerem păreri și feedback, deși suntem complet din alte filme. Eu sunt cu online-ul, colega mea construiește saune și piscine, un coleg se ocupă cu case din lemn, iar alt coleg se joacă cu filtrarea apei.

Nu mi-a fost ușor de la început: în prima zi, mi-am dat seama că mă defectasem din punct de vedere social. Venise cineva în vizită și, când a intrat pe ușă, și-a cerut scuze politicos pentru deranj – că ne întrerupea din muncă. Răspunsul meu? E ok, stai liniștit. Facepalm! Tocmai îi confirmasem omului că a deranjat. Poate că pare o chestiuță măruntă, dar pentru mine a fost imensă, pentru că mi-am dat seama că skill-urile mele sociale a avut de suferit cât timp fusesem doar eu cu mine și fără alte persoane în jur.

Aveam un birou, aveam colegi. A fost un mare pas înainte. De acolo, hub-ul Casa AIA și-a făcut magia. Am început să cunosc oamenii din celelalte camere, să leg prietenii și să povestim împreună. Indiferent de domeniile în care activăm, faptul că suntem acolo împreună face fiecare zi mai roz.

Primele două săptămâni au fost extenuante, până m-am reobișnuit cu oameni și voci și discuții în jurul meu. Energia mi-era pe zero în fiecare seară și abia așteptam să mă bag în pat. Apoi, așa mi-a devenit normalul și, în prezent, dacă lipsesc de la birou pentru că e fii-mea bolnavă și stau acasă, duc dorul colegilor și abia aștept să revin la biroul meu și numai al meu.

Asta e fain la Casa AIA – Rosetti, că ai biroul tău, spațiul și locul tău, într-un loc nou, amenajat foarte classy, unde îți e mai mare dragul să mergi să lucrezi și să îți chemi întâlnirile. Plătim o taxă lunară, care (în prezent, în luna martie 2022) este de 690 lei/ lună/ birou și care include serviciile de curățenie, internet, utilitățile și ceai/ cafea. Cel mai, cel mai, cel mai mișto lucru este că prima lună este gratuită. Adică vii în vizită, îți place locul, decizi că vrei să fie biroul tău aici și nu achiți nimic. Vii la birou în fiecare zi sau când vrei tu (accesul este 24/7), lucrezi câte ore pe zi vrei, beneficiezi de sălile de meeting. Abia în a doua lună începi să achiți taxa lunară, după ce ți-ai luat timpul necesar pentru acomodare.

De când am venit eu, în luna Februarie, birourile s-au tot ocupat, pe rând. În momentul de față, mai sunt doar câteva locuri disponibile. Se întâmplă să fim oameni tot mai diferiți, dar cu vibe bun, iar asta ne face pe toți să ne bucurăm când ne adunăm. Recomand hub-ul Casa AIA – Rosetti ca spațiu de co-working pentru freelanceri, antreprenori, din toate domeniile. ♡

Uniți pentru Ucraina: cum poți ajuta, mână cu mână și suflet lângă suflet

Toți trecem prin niște momente înfricoșătoare – fie că ai cunoscuți care sunt implicați direct, fie că te informezi și te îngrozești de ce afli.
Singura speranță și rază lumină în toată negura asta vine din mobilizarea colectivă și ajutorul dezinteresat oferit de asociații, firme și chiar oameni. Există suflet, iar mai jos treaba asta se vede prin implicare:

– – – – – – – – –

Primăria Municipiului Iași https://bit.ly/3sEx84M

Primarul Mihai Chirica a decis ca Primăria Municipiului Iași să organizeze o campanie umanitară: „Ajutoare pentru refugiații din Ucraina”.

Punctele de colectare a ajutoarelor vor funcționa zilnic, în intervalul orar 9:00 – 15:00 și vor fi amenajate până la finalul acestei săptămâni în următoarele locuri:

  • Piața Unirii
  • Podu Roș (1001 Articole)
  • Esplanada Nicolina
  • Esplanada Oancea (Tătărași)
  • Esplanada Mimoza (Păcurari)
  • Piața Voievozilor (Alexandru cel Bun)
  • Parcul Copou.

Municipalitatea face apel la ieșeni să doneze:

  • produse alimentare ambalate neperisabile (nu produse preparate)
  • lenjerie de pat, pături, pilote noi sau puțin uzate și curate
  • jucării în stare de funcționare.

Nu se primesc haine! Reprezentanții municipalității își rezervă dreptul de a refuza produsele neconforme, murdare sau uzate.

– – – – – – – – –

MAMPRENOARE – https://bit.ly/3BRz7WD

Asociația Mamprenoare are pregătite centre de colectare în Cluj-Napoca și Iași. În Iași se organizează centre de refugiați, vă ținem la curent cu nevoile mamelor pe măsură ce avem informații.

UNDE PUTEȚI DUCE PACHETE PENTRU MAMELE ȘI COPIII UCRAINIENI LA CLUJ-NAPOCA:

Coordonator – Codruța Ștefaniga & comunitatea Mamprenoare Cluj Napoca, telefon: 0734.322.894.

Locații unde se pot duce pachete:

  • Mănăștur: Silma Optic – Strada Câmpului 7, orar: 9:30-18:00, L-V
  • Gheorgheni / Mărăști: Four Reasons Academy and Beauty Salon – Viva City, Aleea Valeriu Bologa 3, la parterul blocului albastru (lângă Iulius Mall)- tel: 0729.255.500
  • Florești: sediul ACR Contafisc – Strada Tăuțului 89A, ap. 4, orar: 9:00-16:00, L-V
  • Zorilor / Bună Ziua: Apartament 1 Bistro&Bar – Calea Turzii 162-168, bl C1, parter (orar: 9:00-22:00 în timpul săptămânii, 10:00-22:00 sâmbătă, duminică – închis)
  • Spălătoria Mr. Jeff, Strada Aurel Vlaicu 170, L-V 8:30- 7:30
  • Cabinet avocat Badiu Andra, Calea Dorobanților 25, ap. 33, tel: 0.741.753.102

UNDE PUTEȚI DUCE PACHETE LA IAȘI:

Coordonator – Gabriela Vasiloiu & comunitatea Mamprenoare, Telefon – tel 0746.070.063.

Centre de colectare Mamprenoare Iași:

  • Centrul Medical Kinetera, Strada Colonel Langa 15 (în spatele Mitropoliei) – 0746.070.063
  • QEstetic Valea Lupului, DN28, nr. 6, 0735.222.111
  • Estetic Bucium, Șos. Bucium 55K, 0735.222.111
  • Ralu Land – Strada Mihail Cornea 41A, casa 20A, 0751.834.747
  • Asigurări pe înțelesul tuturor – Str. Bazei nr.2.2.F
  • Valea Adâncă (Tehnopolis), 0756.557.111
  • ReDecor – Strada Ion Creangă 128 – 0742.945.419.

Dacă nu puteți trimite pachete la centrele noastre de colectare, puteți dona bani în contul Asociației Mamprenoare și membrele noastre vor achiziționa alimente și produse de îngrijire personală pentru aceste mame. Detaliile sunt:Asociatia Mamprenoare, cont: RO62 BREL 0002 0032 6995 0100, deschis la Libra Internet Bank, mențiune: ‘REFUGIAȚI UCRAINA”.

– – – – – – – – –

Jurnal de Bine – Voluntarhttps://bit.ly/3JVmRXO

Începând de astăzi, ne alăturăm vecinilor din Ucraina prin colectarea de APĂ, Conserve, alimente neperisabile, produse de igienă, pături, perne și haine (obligatoriu etichetate pe vârste și mărimi).

Timp de o săptămână toate punctele noastre de colectare sunt deschise !

0.755.169.037, Emma Maria – zona Iris

0.751.464.199, Gyorgy Levente – zona Florești- Lona

0.743.185.326, @Anamaria- Florești

0746.793.432, Ghior Adina – Gilău

0747.997.334, @Anca – Sănnicoara

0748.171.694, @Paula- Apahida

0767.301.994, Adina Uifalean – Sala Sporturilor Cluj

0752.3760118, Florinel Șugar – Mărăști

0749.254.087, Rocsana Contraș – zona Iulius Mall

0724.323.705, Amedeia – Grigorescu/ Gruia

0751.155.726, Ada – Turda

– – – – – – – – –

‘Adu pace pe Pământ, aducând pace celor a căror viaţă o atingi. – Neale Donald Walsch’

Photo: Vadim Ghirda

+++ Cum să le vobești copiilor despre război, mi s-a părut folositor un articol din limba engleză, aici – https://on.today.com/3hhz0dy

Surse: numeroși oameni minunați de pe Facebook

Fapte bune: joci board games și ajuți Hospice

Pasionaţii de jocuri pot participa pe 22 octombrie, în București, la un eveniment inedit: Decatlonul de board games, organizat în beneficiul HOSPICE Casa Speranţei. Timp de zece ore, participanţii vor juca zece dintre cele mai populare board games, precum Catan, Dixit, Activity, Saboteur, Jenga sau Game of Thrones – Card Game.  

Evenimentul este unul caritabil: toate fondurile strânse vor fi folosite pentru dezvoltarea Centrului socio-medical HOSPICE de la Adunaţii Copăceni, de care vor beneficia copiii care suferă de boli cu prognostic limitat de viață și familiile acestora. Centrul este gândit ca un spațiu în care aceștia să găsească sprijin și alinare, atunci când se confruntă, pe lângă problemele medicale cauzate de boală, cu probleme de natură socială și materială.

“Competiţiile sportive de tip maraton sunt tot mai populare în România și sute de alergători decid să susţină cauza HOSPICE Casa Speranţei și să strângă bani pentru pacienții cu boli incurabile. Există însă foarte mulţi oameni care, din diferite motive, nu pot să alerge, dar vor să ajute, la rândul lor. Tocmai de aceea, ne-am gândit să organizăm un decatlon de board games care să atragă în special publicul tânăr. Noi, la HOSPICE, credem foarte mult în tineri şi îi invităm să ni se alăture pentru o cauză nobilă”, a declarat Mirela Nemțanu, director executiv al HOSPICE Casa Speranței.

Decatlonul se adresează atât împătimiţilor de board games, care pot participa la competiţie pentru marele premiu al decatlonului, trofeul „Iron Brain”, cât şi începătorilor, celor care nu au mai încercat niciodată jocurile de acest tip. Pe toată durata evenimentului, cei prezenţi vor avea la dispoziţie sesiuni de learning, în care li se vor explica regulile jocului şi câteva mişcări de bază. Mai mult, la finalul decatlonului va avea loc o licitaţie de obiecte geek/fun, o tombolă cu premii şi un afterparty. Gazda evenimentului va fi cunoscutul actor Răzvan Oprea.

Evenimentul se va desfășura pe 22 octombrie în pub-ul bucureştean Have a Cigar (Str. Dianei, nr. 11 – lângă Piaţa Rosetti), începând cu ora 12:00. Biletele de acces pot fi cumpărate online, pe www.haveacigar.pub/decatlon și pe www.ove.ro, la preţul de 40 lei, pentru competiţia oficială, şi 25 lei, pentru zona de casual gaming.

Evenimentul a fost posibil datorită organizatorilor: Have a Cigar, Creative Board Games și Z/K, ce și-au unit forțele în beneficiul HOSPICE Casa Speranţei, dar și partenerilor: Harap Alb Continuă, Music Channel, Radio 3Net „Florian Pittis”, Red Goblin, Skullcandy, Zoot.ro, Rotaract Curtea Veche, Mirrors PR, 9AM News, Kudika, Yuppy, Oveit.

 

hospice_decatlonul-de-board-games